英语四六级600分相当于托福多少分?大学四年托福备考全攻略!

2026年1月21日，托福考试改革将正式落地，ETS中国及全球官方渠道会同步发布相关细则。对于2026fall申请者来说，现行托福成绩仍可用于本申请季，大家可按原计划安心备考；而2027fall申请者，大概率会成为首批适应新改革的群体。

建议26fall及27fall考生尽早备考，预留刷分周期，若首考未达目标，仍有足够时间调整学习计划，避免到申请季还要仓促应对新题型的被动局面。

2026托福改革⚡️攻关指南🚨

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大学四年究竟该如何规划托福备考？四六级高分又能对应多少托福分数？今天带同学们详细了解~

托福考试（TOEFL，全称Test of English as a Foreign Language），由美国教育考试服务中心（ETS）主办，核心作用是评估非英语母语者在学术场景下的英语应用能力。

托福成绩有效期为两年，考试总分120分，听说读写四个单项各占30分。下面是托福考试与国内大学生英语四六级分数对照表，同学们可以参考一下：

• 坚持背诵词汇、梳理语法知识，英语基础薄弱的同学更要重视这一阶段的积累。

• 利用碎片化时间，通过听BBC、英文播客，阅读英文期刊杂志等方式，营造沉浸式英语学习环境。

• 寒暑假或周末时间充裕时，可参加专业托福培训课程，提前掌握科学备考方法。

大二顺利通过四六级后，就可以将重心转移到托福备考上。

大三是托福出分的关键时期，此前借助四六级积累的基础，加上大二的系统备考，大三下学期应全力冲刺目标分数，确保不与大四申请节奏冲突。

• 大三下学期要明确意向申请的院校和专业，结合目标院校的托福分数要求，针对性调整备考计划。

• 多数院校9月起陆续开放申请通道，建议在大三暑假结束前，完成所有申请材料的准备工作。

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大四阶段：递交申请，完成目标

大四阶段，托福需已达到目标分数。

• 申请通道开放后，尽早递交留学申请材料。多数国家院校遵循 “先到先得” 原则，早提交能抢占录取先机。

• 一般11-12月会迎来首轮offer发放高峰，次年2-4月是offer集中发放期，同学们可根据收到的offer，结合院校官网要求办理签证等后续事宜。

END

1月16日（周五）晚 19:00，MHT语言考试负责人Belinda老师，与10年国际教育行业深耕经验的资深讲师——Melinda老师，将带着大家深度解析官方改革，并进行寒假各科备考的的战略分析，一起来看看吧！

直播信息

直播时间：

1月16日（周五晚）19:00

直播亮点：

针对2026年新托福改革

破算法：摸透自适应考试规律，锁定高分区

用双轨：把托福分数转换CEFR等级，为申请加码

抓新题：直击改革后托福题型核心，帮助学生精准提分

主讲老师：

Belinda老师

• MHT语言教学总监

• TOEFL官方认证教师

• 13年教学及管理经验

• 专注于阅读/写作课程的教学及课程研发

Melinda老师

• 深耕国际教育行业10年

• 规划近百名学子斩获藤校录取

参与方式：

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寒假是新托福备考的黄金期

跟着老师一起系统解读改革要点

制定合理的寒假备考计划

为新一年考试打下坚实基础！

1月16日 周六晚19:00，不见不散~

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