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160个英语四六级听力短语及常用口语表达(附pdf+音频)

2026-04-03 03:01:11

对于绝大多数四六级考生来说，听力永远是过级路上的最大难关。

很多同学备考听力，都陷入了一个误区：疯狂刷真题、磨耳朵，却从来不积累听力里的核心短语和固定表达。结果就是，刷了十几套真题，正确率依然上不去 —— 因为你根本没抓住听力的出题核心。

四六级听力的命题逻辑里，80% 的关键信息点、同义替换考点，都集中在高频短语和口语化表达上。听力播放速度快、连读多，孤立的单词你能反应过来，但连成固定短语，你就会瞬间错过关键信息，这就是你听力丢分的核心原因。

为此，我们专门整理了这份《160 个英语四六级听力短语及常用口语表达》，专为四六级备考考生打造，兼具应试提分和实用价值

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今日【英语短语】

160个英语四六级听力短语及常用口语表达

英文短语	中文释义
at the risk of	冒着…… 的危险
account for	解释，说明，由于
a case in point	有关的事例，例证
at ease with	对…… 感觉轻松
back up	倒退，支持
beyond hope	毫无希望
beyond reach	够不着；可望而不可及
board the train	登上火车
be booked up	客满；(戏票等) 已被预定一空
break the ice	打破僵局
break through	突围；取得突破性成就
break into tears/laughter	放声大哭 / 笑
bring about	导致，引起
by means of	用……，依靠……
but for	要不是，如果没有
call it a day	今天到此为止
for sale	待售
fall back on	借助于，投靠
as follows	如下
get along well with	与…… 相处融洽
give in	认输，屈服；交上
give up	放弃；自首
give sb. a lift	让某人搭便车
give sb. a ring	打电话给某人
on guard against	警惕；提防
give birth to	生孩子；引起
go Dutch	各自付费
go into detail	详细叙述，逐一说明
go hungry	挨饿
hang up	挂断 (电话)；悬挂
have one's hands full	忙得腾不出手来
hold one's breath	屏住呼吸
hold up	支撑；延迟
heart and soul	全心全意地
hand on	把…… 传下去
hand out	分发
hang about	徘徊；闲逛
head for	朝…… 方向走去
hold water	站得住脚；合情合理
hold true	有效；适用
if only	要是…… 就好了；但愿
in particular	特别，尤其
ill at ease	局促不安
in advance	预先，事先
in person	亲自，本人
in search of	寻找，寻求
in addition	另外，加之
in season	应时的，在旺季
in spite of	不顾，不管
in broad daylight	光天化日之下
in theory	理论上
in disguise	伪装，假扮
in vain	徒然，白费力
in high spirits	兴致勃勃；兴高采烈
in the habit of	有…… 的习惯
in question	正在谈论的
keep an eye on	照看，留神，密切注意
keep track of	与…… 保持联系
keep body and soul together	勉强维持生计
keep in touch with	与…… 保持联系
keep one's promise	遵守诺言
know for sure	确定地知道；肯定
keep company	陪伴
kill time	打发时间
keep in mind	记住
keep secret	保密
last but not least	最后但同样重要的
lay down	放下，交出；规定
lay off	解雇；停止做
leave alone	不打扰；让独自待着
lead to	导致；导向
leave behind	遗留；把…… 撇在后面
leave out	遗漏，省略；把…… 排除在外
throw light on	使人了解，阐明
live on	靠…… 生活，以…… 为食物
lose face	丢脸
lose weight	减肥
let down	使失望；放下，降低
look out	留神；注意
make ends meet	量入为出
make sure	查明；务必
make a fuss over	对…… 大惊小怪
make use of	利用
make no difference	没有差别；无动于衷
mistake... for	把…… 错认为
make efforts	作出努力
make fun of	取笑
make sense	讲得通，言之有理
mind one's own business	少管闲事
no matter	不管
no wonder	难怪
nothing but	的确；只不过
now that	既然，由于
nothing serious	没什么严重的；不要紧
on one's own	独自；独立地
on purpose	故意
on sale	廉价出售
on schedule	按时间表，准时
on the contrary	正相反
on the spot	立即，当场
on vacation	度假
out of date	过时的，不用的
out of place	不适当的，格格不入的
out of fashion	过时
out of stock	缺货；脱销
out of work	失业
out of breath	喘不过气来
out of sight	看不见
out of tune	不合调；走调
out of question	没问题，毫无疑问
out of the question	毫无可能的，绝对做不到的
out of order	工作不正常的；不按次序
out of print	(书等) 已售完的，已绝版的
pass on to	传递给
pass away	消失；去世
pick up	拿起；学会
point out	指出
prior to	在…… 之前
put forward	提出 (要求、事实等)
put up with	容忍，忍受
rain or shine	不论晴雨；风雨无阻
read between the lines	体会出字里行间之意
run for	竞选
recover from	恢复；痊愈
result in	结果是；导致
ring sb. up	打电话给某人
stand by	袖手旁观；坚持
stand for	代表；主张；容忍
stick to	粘贴在…… 上；紧跟；忠于
see to it that	保证；务必要……
safe and sound	安然无恙
on second thoughts	经重新考虑；一转念
set aside	留出，拨出 (时间等)；把…… 置于一旁
show off	炫耀；卖弄
shut up	住口
slip one's mind	忘记
be sold out	售完
strike the hour	整点报时
take after	(在外貌等方面) 与 (父、母等) 相像
take pride in	以…… 自豪
take shelter	避难；避雨
take... seriously	重视；认真对待
take into consideration	考虑到，顾及
lose one's temper	发脾气，发怒
turn out	结果是；关掉
turn to	求助于，查阅
ahead of time	提前
from time to time	有时；不时
use up	用完，用光
under arrest	被捕；禁闭
under the weather	(身体) 不舒服
upside down	倒转
when it comes to	一谈到……
wait in line	排队等待
white lie	善意的谎言
white elephant	贵而无用的东西
walks of life	社会各界；各阶层人士
without doubt	毫无疑问地
may as well	不妨；最好
without exception	一律；无一例外地
with regard to	关于，就…… 而论